Koučink je rozhovor, který směřuje dopředu. Pomáhá vám ujasnit si, co chcete, najít vlastní cestu a udělat první (nebo další) krok. Na rozdíl od terapie se nezabývá zpracováním minulých traumat – soustředí se na přítomnost a budoucnost. Koučink není o radách, ale o objevování vašich vlastních odpovědí.

Koučink je přirozený proces. Zvládne ho každý, kdo je ochoten se zastavit, naslouchat si a udělat něco pro svou změnu. Nezáleží na tom, jestli jste manažer, student, rodič nebo senior. Důležité je, že máte chuť se na sebe podívat jinak – to je ten nejlepší začátek.

Koučink končí ve chvíli, kdy už víte, že si dokážete poradit sami. A to je krásný moment.

Diskrétnost beru jako samozřejmost. Všechno, co zazní na sezení, zůstává mezi námi. Řídím se etickým kodexem koučovací praxe, který zajišťuje stoprocentní mlčenlivost a respekt ke klientovi.

To záleží na tom, co řešíte. Někdy stačí pár setkání, jindy vznikne delší spolupráce. Důležité je, že tempo si určujete vy. Jdeme tak rychle, jak sami chcete – ani rychleji, ani pomaleji. Obvyklý rozestup mezi sezeními je zhruba dva týdny.

Sezení trvá zpravidla 60 minut a je to prostor jen pro vás. Mluvíme o tom, co vás trápí, co chcete změnit nebo kam se posunout. Jde o rozhovor doplněný technikami, které vám pomůžou vidět věci jinak a najít cestu dál. Upřednostňuji osobní setkání, ale v případě potřeby lze i online.

Rozumím té obavě. Ale nemusíte se bát – nestavím práci na duchovních teoriích ani na ezoterice. Koučink, který nabízím, je praktický, s důrazem na uvědomování si stavu "tady a teď". Věřím ve schopnost každého člověka růst, rozhodovat se a měnit svůj život – ne na základě kouzel, ale díky vědomé vnitřní práci, která má konkrétní dopad.

Víc, než možná čekáte. Můžete změnit způsob, jakým o sobě přemýšlíte. Jak reagujete na lidi, na situace, na život. A tím se začne měnit i to, co se vám „děje“ – ve vztazích, práci, zdraví i v tom, jak se sami se sebou cítíte.

Psycholog vám může pomoci zpracovat minulost, traumata nebo psychické obtíže. Kouč se soustředí na přítomnost a budoucnost – a pomáhá vám najít vlastní odpovědi na otázky typu „co dál“. Koučink je ideální pro lidi, kteří chtějí změnu, mají chuť na sobě pracovat a hledají funkční cestu, jak se pohnout z místa.

Okouzlil mě psychologický směr Gestalt (tvarová psychologie), který se zaměřuje na prohloubení uvědomování, pocitů i tělesných vjemů a vede k intenzivnímu vnímání přítomného okamžiku. Vnímá člověka jako celek.

Jednoduše řečeno budeme společně propojovat tělo, mysl a emoce. Budeme k tomu používat různé techniky, nástroje a řízené experimenty, to vše s kreativitou a hravostí.